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体験トレーニング

Trial Training

体験トレーニング

皆さまのボクシング、ダイエット、体力作りを応援します！入会前に一度どんなジムか見てみたい！トレーニングしてみたい！

当ジムでは体験トレーニングを随時実施中です。​お気軽にぜひ体験トレーニングをお申し込みください。

​体験後入会された方は費用1,000円は無料になりますよ♪

​体験トレーニング内容

　ご用意いただくもの　

  • ​参加費1,000円（税込）

  • 動きやすい服装

  • 飲み物

  • 汗ふきタオル

  • 運動靴

 

体験トレーニング後に入会ご希望の方は入会申込書をご記入の上ご持参ください。

1

​ストレッチ

3～10分

2

ウォーミングアップ

​（エアロバイク or 縄跳び）

3～10分

3

シャドーボクシング

1～2ラウンド

4

ミット打ち

1ラウンド

5

サンドバッグ打ち

1～3ラウンド

6

パンチングボール

2ラウンド

7

筋トレ

5～20分

8

ストレッチ

5～10分

全部で約1時間程度のトレーニング内容です。あなたの体力に合わせて調整可能です！

　体験トレーニングの流れ　

Application

体験トレーニングのお申し込み

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　　　お電話させていただくこともあります。

お問い合わせありがとうございました！

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営業時間

月～金｜ 12:00-22:00

土　　｜ 11:00-18:00

日祝　｜ 定休日

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