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体験トレーニング
Trial Training
体験トレーニング
コロナに負けない体力作りを応援します！入会前に一度どんなジムか見てみたい！トレーニングしてみたい！
当ジムでは体験トレーニングを随時実施中です。お気軽にぜひ体験トレーニングをお申し込みください。
体験後入会された方は費用1,000円は無料になりますよ♪
体験トレーニング内容
1
ストレッチ
3～10分
2
ウォーミングアップ
（エアロバイク or 縄跳び）
3～10分
3
シャドーボクシング
1～2ラウンド
4
ミット打ち
1ラウンド
5
サンドバッグ打ち
1～3ラウンド
6
パンチングボール
2ラウンド
7
筋トレ
5～20分
8
ストレッチ
5～10分
全部で約1時間程度のトレーニング内容です。あなたの体力に合わせて調整可能です！
体験トレーニングの流れ
Application
体験トレーニングのお申し込み
営業時間
月～金｜ 12:00-22:00
土 ｜ 11:00-18:00
日祝 ｜ 定休日
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